ポモドーロ・タイマーを使った作業効率アップ術!

こんにちは!今回は私がWEBデザイナーとして働きながら、効率よく時間を使うためのポモドーロ・タイマーを使った方法をご紹介します!!

時間をうまく使って、効率よく仕事を進めることは、デザイナーにとっても非常に大切なこと。

ぜひ、私の経験を参考にして、自分に合った時間管理術を見つけてみてくださいね!

目次

時間を見積る大切さを知ろう!

デザインを作る時には、どのくらい時間がかかるかを予想することが大切です。

例えば、机に向かっている時間が3時間でも、そのうちの1時間は考え事をしたり、集中力が切れたりしているかもしれません。

一度、自分が制作している時間を正確に測ってみましょう。

自分がポートフォリオなどに書いている時間プラス数時間はかかっているのではないでしょうか。

デザインの仕事は、思った以上に時間がかかることがあるので、見積もりがしっかりできるように、タイマーを使って時間を見積もる習慣をつけましょう!

そして、しっかりと時間を測ることで、その結果を次の仕事の見積もりに生かすことができます。

集中力を保つために工夫しよう!

デザインの制作には、長時間集中力を保つことが必要になってきます。

集中力を保つために、私はポモドーロ・テクニックという時間管理方法を使っています。

ポモドーロ・テクニックとは、25分の作業と5分の休憩を繰り返す時間管理術です。

25分間、集中してデザインの制作に取り組みます。

そして休憩時間は必ず休んでリフレッシュします。

このサイクルを何度か繰り返すことで、長時間の作業でも集中力を維持することができます。

私は、最初慣れないうちは25分と5分で時間を測っていました。

現在は長く集中できるようになったため50分の作業と10分の休憩という時間管理にしています!

ポモドーロには、アプリやタイマーがあるので、手軽に試すことができます。

ぜひ、時間管理に取り入れてみてください。

ポモドーロ・タイマーの使い方

ポモドーロ・タイマーの使い方はとても簡単です。

会員登録等もなくいますぐ使い始められるので、画像付きで解説していきますね!!

1. ポモドーロ・タイマーで検索する

ポモドーロ・タイマーで検索します。

私は一番最初に出てくるものをいつも使用しています。

2.タイマーをセットする

作業時間25分と休憩時間5分がセットされています。

このままスタートを押せば、開始のアラームが鳴ってタイマーが始まります。

3.タイマーを自分の好みにカスタマイズする

下の作業時間と休憩時間を変えると、50分・10分のタイマーに変えることができます。

開始音と終了音も色々な種類があるので、好みの音で初めてみてください!

4.終了時には「ストップ」を押すだけ!!

「ストップ」を押さないと延々と25分・5分のタイミングでタイマーが動き続けます!!

終了時には必ず「ストップ」を押しましょう!

リラックスタイムをしっかり確保しよう!

仕事に集中するためには、適度な休憩が必要です。

ポモドーロ・テクニックを使うと50分間の作業の後に、10分間の休憩があります。

この10分間の休憩は必ず作業の手を止めて、休憩してください!

あと5分で終わりそうだから・・・と休憩時間に作業をすると、

必ず次の作業時間に集中力が切れてしまいます!!

この10分間の休憩時間を上手に使って、集中力を取り戻しましょう。

私がよくしているリラックスタイムの過ごし方としては、以下のようなことがあります。

  • 軽いストレッチや散歩をする
  • 簡単なおやつを食べる
  • 好きな音楽を聴く
  • 誰かとおしゃべりする

10分間の休憩を上手に活用して、リフレッシュしましょう!

まとめ:ポモドーロタイマーを使って効率的に1日を使おう

ポモドーロ・テクニックはとても簡単で、すぐに活用できる時間管理術です。

しっかりと休憩を取ることを意識しながら、ポモドーロ・タイマーを使ってみてください。

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